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耄耋老人抖空竹 抖出健康新生活

来源:本报讯 发布时间:2020-09-14

文/图 本报记者 贾 路

耄耋老人抖空竹 抖出健康新生活

  在菊花社区抖空竹场,你会每天看到一位面色红润的老人在卖力地抖空竹。两根杆,一根线,形如腰鼓的陀螺如同长着翅膀的精灵,在丝线上自由翻飞,老人的身体也跟着这只“精灵”转动……
  这位老人叫丁志佳,已经80岁了。8年前,72岁的丁志佳身体不好,成天浑身乏力,走路都有些吃力。一次偶然的机会,丁志佳看到有人在抖空竹,觉得很有意思,就跟着学习起来。
  “他们都说抖空竹能治病,当时觉得半信半疑,就试了试。”丁志佳说,从此之后,他每天都跟着练习。
  今年80岁的丁志佳是永城市空竹协会年龄最大的成员。为了学习抖空竹,丁志佳除了跟“前辈”们学习,还买来了光碟。但抖空竹看似简单,学起来并不容易。“一个动作得学一个多月,三年下来才算入门。”丁志佳说。
  自从学会抖空竹,8年来,丁志佳每天早晨和下午都要到公园练习。为了练习抖空竹,他吃了不少苦头。“刚开始掌握不好,一不小心,旋转的空竹就会打到手或者胳膊,甚至是头部。”丁志佳说。
  付出就会有收获,自从抖空竹以来,丁志佳的病全治好了,现在浑身充满了劲。“我现在运动量很大,每天白天要抖空竹3小时,晚上要走10里路,面色红润,年轻人的体力都不如我。”丁志佳说。
  在空竹协会成员的带动下,永城练习抖空竹的人越来越多,74岁的李光晗就是其中之一。“在市人民广场看到有十几个人在抖空竹,觉得这项运动还不错,全身都可以活动,就学了起来。”李光晗说。
  抖空竹姿势优美,但真正练习起来难度还不小。“最基本的一个动作学了两三天,一个多月后才掌握了抖空竹的基本规律。”李光晗说。
  最初,练习抖空竹的都是男性,近年来,也有女性加入。“抖空竹学起来很难,但抖空竹对身体很有好处,我们空竹协会成员的老毛病都好了。”丁志佳说。
  对此,李光晗深有体会,他说:“刚开始练习抖空竹时,一侧胳膊有肩周炎,练习后胳膊再没疼过。抖空竹还有一个好处,就是运动量可以根据自己的身体状况控制,也不与人争抢冲撞,较为安全,对场地、时间都没有要求,随时随地都可以练习。”
  近几年,生产厂家制作的空竹结构更加精细,抖空竹的人新的动作也层出不穷。别看这些抖空竹的老人们年纪不小,但是学习新动作时兴奋得像个孩子。“前两天,一位空竹达人来永城交流时给我们展示了一个新的动作。这几天,我们正在琢磨这个新动作。”丁志佳说。
  除了练习抖空竹,有时大家也会聚在一起开展活动。在丁志佳给记者展示以前开展的活动视频中,记者看到,一只只空竹在老人们的手中上下翻飞,老人们的脸上洋溢着灿烂的笑容。看到这些,你会不由地感叹抖空竹抖出精气神,抖出了快乐健康新生活。

责任编辑:jryccm
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